明日から白馬入りします！

白馬が少しでも涼しいことを願ってやまない、出発準備中の西井匠です。

明日からいよいよジュニアオリンピックカップですが、大会情報がなかなか見つけられませんでした。参加受付ましたよ～の自動返信メールにも、「大会スケジュールはこちらで」みたいな案内すら来ませんしね･･･　申し込みページとか、運営会社のページとか、主催者ページとか、自分でいろいろ巡回して探し出さないといけない。選手登録してない人とか、今回初めてこの大会に出る人とか、どうしたらいいの？ってなりますよね。ということで、ヤマジテエージェントを通じて情報を集めました。

公的？な情報はおそらくここだと思います。大会スケジュールが載っていますので、参加される方は要チェック！
MTBリーグ

しかーし！　掲載されているコースマップ、これじゃ不完全･･･

(MTBリーグのページより転載)

↓↓そこで、ヤマジテ情報網を駆使して発見してもらいました。↓↓
dynaco


クリックで拡大します　(dynacoページより転載)　↑が元データっぽいですね～

衝撃的なのは、この大会の名物だった太鼓橋が使われないこと！これは戦略に大きな影響がありそうです。

ということで、もし私が参加者だったら･･･のワンポイントアドバイス。
○太鼓橋用の激軽スプロケから、ややクロスのスプロケに変更。
○晴れ予報。セミスリック系のドライ用タイヤを標準として、コースコンディションによって変更あり。
○気温34度・湿度65%の予報なので、掛け水を用意。掛け水は頭・首の後・それと大腿部。体幹にはかけない。
○アップはほとんどしない。してもごくわずか。(オーバーヒートを助長するだけ)
○試合前のストレッチなんて、絶対やりません(やるならダイナミックストレッチ)

熱マネジメントできているかどうかが、鍵になるでしょうね。

そうそう、若干ですが16～24インチ用のタイヤ・チューブを持って行きます。急遽交換が必要になった方・この気に補充したい方は、ヤマジテTシャツ着た西井匠を探してください。

明日は、9時ごろに会場入りの予定です～